転職で後悔しないために!思い込みをなくし、最適な選択をする方法


(監修)中嶋 竜之介
株式会社ソマリ 代表取締役
ミスミ、リクルート、Amazon Japanを経て、転職エージェントである株式会社ソマリを創業。
独立後、4期目で転職成功支援者数は100名超。
Amazon、リクルートなどの大手有力企業への紹介実績と人事コネクションを強みに、あなたのキャリアをサポートいたします。
「この業界は安定しているから大丈夫」
「前職の経験があるから転職先でも同じやり方で通用するはず」
「周りがそう言っているから、きっと正しい選択だろう」
こうした思い込みは、偏った判断を招き、後々「もっとよく考えればよかった…」と後悔する原因にもなります。
本記事では、先入観を排除し、より合理的な意思決定を行うための方法を紹介します。
先入観が意思決定を歪める理由
先入観は、過去の経験や環境、感情、社会的な影響などから無意識に形成され、意思決定のプロセスに偏りを生じさせる原因となります。
① 確証バイアス(Confirmation Bias)
自分に都合のいい情報ばかりを集めてしまう心理的傾向。
例:転職活動での確証バイアス
「A社の評判が良いと聞いたので、それを裏付ける情報ばかり探してしまい、ネガティブな側面を見落とした。」
② アンカリング効果(Anchoring Effect)
最初に得た情報に引っ張られ、その後の判断が影響を受けること。
例:給与交渉でのアンカリング効果
「転職エージェントから最初に提示された年収が頭に残り、適正な市場価値より低いオファーでも納得してしまった。」
③ 集団同調バイアス(Groupthink)
周囲の意見に流され、本来自分が持つ意見や選択肢を抑えてしまう傾向。
例:転職先の選択での集団同調バイアス
「同僚がみんなA社を勧めるので、深く考えずにA社に決めてしまった。」
こうしたバイアスを理解し、自分の意思決定が偏っていないかをチェックすることが重要です。
先入観を排除するための実践的な方法

① 「なぜ?」を3回繰り返して深掘りする
「なぜこの選択肢を選ぼうとしているのか?」を3回繰り返し、自分の考えを掘り下げましょう。
例:転職先の選択の場合
- なぜA社を選びたいのか? → 「業界トップ企業だから」
- なぜ業界トップ企業がいいのか? → 「安定していそうだから」
- なぜ安定していることが重要なのか? → 「将来のキャリアの成長に安心感を持ちたいから」
このプロセスを経ると、「本当に業界トップ企業=安定なのか?」と客観的に考え直すきっかけになります。
② 逆の視点で考える(デビルズ・アドボケート法)
意図的に「反対の立場」から考え、違う視点を得る方法です。
例:「この会社に転職すべきか?」の判断
→ 「あえて転職しない理由を考えてみる」
→ 「A社のリスクは何か?」をリストアップする
反対の視点を取り入れることで、冷静かつ論理的に判断できます。
③ データに基づいた判断をする(ファクトベース思考)
感覚や印象に頼らず、客観的なデータや事実をもとに判断する習慣をつけましょう。
例:転職市場を考える場合
- その業界の成長率は?(統計データを確認)
- その企業の財務状況は?(IR情報をチェック)
- 過去3年間の離職率は?(転職口コミサイトを活用)
データを活用すると、先入観に基づいた判断を防ぐことができます。
④ 他者の意見を取り入れる(メタ認知を活用)
第三者の視点を借りて、自分の考えが偏っていないか確認するのも有効です。
効果的な相談相手
- 転職エージェント(客観的な市場動向を教えてくれる)
- 信頼できる先輩やメンター(業界経験者の視点が得られる)
- 異業種の友人(固定概念にとらわれない意見がもらえる)
他人の視点を取り入れることで、見落としていた視点に気づくことができます。
先入観を排除した意思決定のプロセス

- 選択肢をすべてリストアップする(先入観を持たず、幅広く検討)
- 「なぜこの選択をしたいのか?」を深掘りする
- 逆の視点からデメリットやリスクを洗い出す
- データに基づいて判断し、感情的な要素を排除する
- 第三者の意見を参考にし、客観的な視点を得る
このプロセスを意識することで、偏りのない冷静な意思決定ができるようになります。
まとめ
意思決定をする際に先入観を排除することは、より適切で後悔のない選択をするために重要です。
- 「なぜ?」を3回繰り返して深掘りする(自分の思考を整理)
- 逆の視点から考えてみる(デビルズ・アドボケート法を活用)
- データに基づいた判断をする(ファクトベース思考を習慣化)
- 第三者の意見を取り入れる(メタ認知を活用し、多角的に検討)
特に、転職活動においては、先入観にとらわれず、自分に本当に合ったキャリア選択をすることが成功のカギになります。
転職エージェントの活用なども視野に入れながら、客観的な視点を持って判断しましょう。