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なぜ「内面的動機づけ」が重要なのか？

転職活動では、「条件の良い仕事に就くこと」だけがゴールではありません。
本当にやりがいを感じ、長く充実して働ける仕事を選ぶためには、内面的な動機づけを明確にすることが重要 です。

外発的動機と内発的動機の違い

外発的動機づけ（外部からの刺激による動機）

• 高い給与や福利厚生
• 社会的評価や地位
• 周囲からの期待やプレッシャー

内発的動機づけ（自分の内面から湧き出る動機）

• 仕事そのものが楽しい・興味がある
• 誰かの役に立つことでやりがいを感じる
• 自分の価値観や生き方と一致している

なぜ内発的動機が大切なのか？

• 外発的な要因は 環境の変化で満足度が下がる可能性が高い（例：給与が上がっても、慣れるとモチベーションが下がる）
• 内発的動機が明確だと、 長期的に充実感を得られる仕事を選びやすい

内面的動機を深掘りする自己分析ワーク

ここからは、自分の「働く意味」を見つけるための 自己分析ワーク を実践してみましょう。

① 3つの質問で「働く目的」を考える

以下の質問に対して、 ノートやスマホのメモなどに書き出してみましょう。

どんなときに「仕事が楽しい」と感じるか？

• どのような業務にやりがいを感じたか？
• どんな瞬間に「もっと続けたい」と思ったか？

どんな仕事なら「お金がもらえなくてもやりたい」と思えるか？

• 興味を持ち続けられる分野は何か？
• 夢中になれる活動は？

過去の仕事や経験で「達成感を感じた瞬間」は？

• どんな成果を出したときに充実感を得たか？
• どのような環境・チームが働きやすかったか？

このワークを通じて、 自分の内面的な動機がどこにあるのか を整理できます。

② 価値観マッピングを作成する

「働く意味」を明確にするために、自分の価値観を整理しましょう。

ステップ 1：自分にとって大切な価値観をリストアップ

以下のような価値観の中で、 特に重要だと感じるものを5つ選びましょう。

• 挑戦・成長
• 安定・安心
• 創造性・自由
• 貢献・助け合い
• お金・報酬
• ワークライフバランス
• 専門性・プロフェッショナリズム
• チームワーク・協調性

ステップ 2：優先順位をつける

選んだ5つの価値観を、 「最も重要なもの」から順番に並べる。

ステップ 3：現職や転職先が価値観と合っているかを確認

• 現在の仕事や候補の転職先が、 自分の価値観と合致しているか をチェックしましょう。
• 一致していない場合は、「どうすれば価値観に合うキャリアを選べるか？」を考えます。

内面的動機を活かした転職の進め方

① 自己分析の結果を活かす

• 志望動機や自己PRに反映
  自分の価値観や動機を面接でアピールできる
• 転職先の選定基準が明確になる
  「この会社は自分の価値観と合っているか？」を判断しやすくなる

② 企業研究の際に「内面的動機」と照らし合わせる

• 企業の理念・ビジョンが自分の価値観と一致しているか？
• 仕事内容は、自分のやりがいを感じるポイントと合致しているか？

③ 転職エージェントを活用し、価値観に合った企業を探す

転職エージェントに相談すると、 自分の価値観や動機に合う企業を紹介してもらいやすくなります。

まとめ

転職活動では、 「条件」だけでなく、自分の内面的な動機（働く意味）を深掘りすること が大切です。

内面的動機を明確にする3つのワーク

• 「働く目的」を3つの質問で考える
• 価値観マッピングを作成し、自分に合う仕事を整理する
• 転職活動に自己分析の結果を活かす

転職活動のポイント

✅ 自己分析の結果を志望動機・面接に活かす
✅ 企業研究の際に、自分の価値観と合致しているか確認する
✅ 転職エージェントを活用し、価値観に合った企業を探す

「なんとなく転職する」のではなく、 「本当に納得できる仕事を選ぶ」ために、自己分析を深めてみましょう。