【即決して大丈夫?】転職時の「意思決定」における感情と論理のバランス法


(監修)中嶋 竜之介
株式会社ソマリ 代表取締役
ミスミ、リクルート、Amazon Japanを経て、転職エージェントである株式会社ソマリを創業。
独立後、4期目で転職成功支援者数は100名超。
Amazon、リクルートなどの大手有力企業への紹介実績と人事コネクションを強みに、あなたのキャリアをサポートいたします。
「条件は良いけど、なんとなく違和感がある…」
転職の決断をするとき、感情と論理のどちらを優先するべきか 迷うことはありませんか?
転職は人生に大きな影響を与える選択のひとつ。
感情だけで決めると後悔する可能性が高く、かといって論理だけでは満足度の高い転職にならないこともあります。
本記事では、転職時の意思決定において「感情」と「論理」のバランスを取るための方法を解説します。
転職時の意思決定における「感情」と「論理」
① 感情的な意思決定とは?
感情に基づく意思決定は、「今の職場が嫌だから辞める」「なんとなく新しい環境に挑戦したい」 など、直感や気持ちを重視する決め方です。
✅ 感情を優先するメリット
- モチベーションが高まり、ポジティブな気持ちで転職できる
- 「自分が本当にやりたいこと」に気づきやすい
- 直感的な判断が正解につながることもある
❌ 感情を優先するデメリット
- 一時的な不満で転職すると、後悔する可能性が高い
- 「思っていた環境と違った…」とミスマッチが起こりやすい
- 感情に流されると、冷静な判断ができなくなる
② 論理的な意思決定とは?
論理的な意思決定は、給与、業務内容、キャリアパス、企業の安定性 など、客観的なデータや分析に基づいて判断する方法です。
✅ 論理を優先するメリット
- データに基づいてリスクを最小限にできる
- 冷静に比較できるため、納得のいく転職がしやすい
- 長期的なキャリアプランを考えた選択ができる
❌ 論理を優先するデメリット
- 感情を無視すると、やりがいや満足感が得られにくい
- 条件は良くても「働く楽しさ」が欠ける可能性がある
- 転職後に「なんか違う…」と感じることも
→ 転職の意思決定では、「感情」と「論理」のバランスを取ることが重要です。
感情と論理のバランスを取る方法

① 転職の理由を「感情」と「論理」に分けて整理する
転職を考えた理由を 「感情的な理由」と「論理的な理由」 に分けて書き出してみましょう。
例:転職を考えた理由
✅ 感情的な理由(主観)
- 会社の雰囲気が合わない
- 今の仕事にやりがいを感じない
- 人間関係のストレスが大きい
✅ 論理的な理由(客観)
- 給与が業界平均より低い
- 成長できる環境がない
- 将来性のある業界・職種に移りたい
→ これを整理することで、「一時的な不満による転職」なのか、「長期的に見ても正しい決断なのか」が明確になります。
② 「感情」と「論理」のバランスチェックをする
転職の意思決定をする際、以下のバランスを意識すると、より納得のいく選択ができます。
判断基準 | 感情寄り | 論理寄り | バランスが取れた状態 |
転職の理由 | なんとなく転職したい | 条件面だけで判断 | キャリアと満足度の両方を考慮 |
企業選び | 直感的に良さそう | データ・年収だけで選ぶ | 仕事内容・社風・条件を総合判断 |
転職のタイミング | 勢いで退職する | 転職時期を逃し続ける | 計画的に準備して転職 |
バランスが偏っていないかチェックし、最適な意思決定をしましょう。
最終決断をする前のチェックリスト

転職の決断をする前に、以下のポイントをチェックしてみてください。
- 転職の目的が明確か?
→ ただ辞めたいだけではなく、次のキャリアで何を実現したいのか 明確になっていますか?- 転職先の情報を十分に調べたか?
→ 企業文化・仕事内容・成長機会 など、十分にリサーチしましたか?- 感情的な判断になっていないか?
→ 一時的な感情に流されず、冷静な判断ができていますか?- 転職のリスクとメリットを比較したか?
→ 転職のメリットとデメリットを比較し、総合的に納得できる選択ができていますか?- 第三者の意見を聞いたか?
→ 客観的な意見をもらい、意思決定のバランスを取れていますか?
これらをクリアできていれば、感情と論理のバランスが取れた転職判断ができるはずです。
まとめ
転職の意思決定では、感情と論理のバランスを取ることが大切 です。
転職成功のためのポイント
- 感情的な理由と論理的な理由を整理する
- 「感情」と「論理」のバランスチェックをする
- 最終決断の前にチェックリストで確認する
「感情的になりすぎず、かといってデータだけで判断しない」ことが、納得のいく転職につながります。
転職を迷っている方は、冷静に自己分析を行い、バランスの取れた意思決定をしましょう!