転職エージェントの最適な活用法とは【情報が多すぎるとそれはそれで迷う】


(監修)中嶋 竜之介
株式会社ソマリ 代表取締役
ミスミ、リクルート、Amazon Japanを経て、転職エージェントである株式会社ソマリを創業。
独立後、4期目で転職成功支援者数は100名超。
Amazon、リクルートなどの大手有力企業への紹介実績と人事コネクションを強みに、あなたのキャリアをサポートいたします。
情報量が多ければ選択肢が広がる一方で、情報の質が低ければ適切な判断ができません。
本記事では、転職エージェントの情報提供の「量」と「質」を比較し、それぞれの特徴や活用方法を解説します。
情報量が多いエージェントの特徴
メリット
⬆️幅広い選択肢を確保できる
・多くの求人情報を提供してもらうことで、より自分に合った企業を見つけやすい。⬆️求人の比較検討がしやすい
・複数の企業を見比べることで、条件や待遇の相場を把握できる。⬆️非公開求人にアクセスできる可能性が高い
・一般には公開されていない求人情報を多く持つエージェントほど、希少な案件を紹介してくれる。
デメリット
⬇️情報過多で選択に迷いやすい
・求人が多すぎると、どれを選ぶべきか判断が難しくなる。⬇️マッチング精度が低い可能性がある
・求人の数を優先するあまり、自分の希望や適性に合わない案件が多くなることも。⬇️一件ごとのサポートが薄くなることがある
・大量の情報を扱うエージェントでは、個別のフォローが手薄になりがち。
量重視のエージェントの活用法
✅ 業界や職種の全体像を把握したい場合に向いている。
✅ 転職の可能性を広げるために、まずは多くの選択肢を持ちたい人に適している。
✅ ある程度自己分析ができており、自分で取捨選択できる人向け。
情報の質が高いエージェントの特徴

メリット
⬆️マッチ度の高い求人を紹介してもらえる
・エージェントがしっかりヒアリングを行い、希望に合う求人のみを厳選して紹介してくれる。⬆️企業の詳細な内部情報を得られる
・エージェントが企業と強いパイプを持っている場合、職場環境や社風、実際の働き方など、公開情報では得られない詳細を教えてもらえる。⬆️面接対策や書類添削の質が高い
・一人ひとりに対するサポートが手厚く、選考通過率を高めるためのアドバイスを受けやすい。
デメリット
⬇️紹介される求人の数が少ない
・厳選された案件のみ紹介されるため、選択肢が狭くなることも。⬇️希望する求人がすぐに見つからない場合がある
・質を重視するため、すぐに紹介できる案件がない場合もある。⬇️業界や職種が限定されることが多い
・特定の業界や職種に強みを持つエージェントが多く、幅広い業種を扱っていない場合がある。
質重視のエージェントの活用法
✅ 希望条件が明確で、ピンポイントの転職を狙いたい人に適している。
✅ 内部情報をしっかり知った上で、慎重に転職先を選びたい人向け。
✅ 面接対策や書類添削など、個別のサポートを重視したい人におすすめ。
どちらを選ぶべき?状況別のおすすめエージェント活用法
状況 | 量重視のエージェント向き | 質重視のエージェント向き |
転職の選択肢を増やしたい | ◎ | △ |
業界・職種を広く検討したい | ◎ | △ |
すぐに転職したい | ◎ | ○ |
自分の市場価値を知りたい | ◎ | ○ |
希望する業界・職種が明確 | ○ | ◎ |
内部情報を詳しく知りたい | △ | ◎ |
長期的なキャリア設計を考えたい | ○ | ◎ |
面接対策などの手厚いサポートを受けたい | △ | ◎ |
どちらを選ぶべきか迷ったら?
両方のエージェントを活用し、それぞれの強みを比較しながら進めるのも一つの方法です。
質と量をバランスよく活用するコツ

✅複数のエージェントに登録する
・情報量が多い大手・総合型エージェントと、質が高い中小・専門型エージェントの両方に登録し、それぞれのメリットを活かす。✅自分の優先順位を明確にする
・「とにかく多くの求人を見たい」のか、「厳選された求人だけを見たい」のかを明確にし、エージェントを選ぶ。✅エージェントとのコミュニケーションを大切にする
・自分の希望をしっかり伝えることで、より適切な情報を提供してもらいやすくなる。
まとめ
転職エージェントの情報提供には、「量を重視するタイプ」と「質を重視するタイプ」の2つがあり、それぞれメリット・デメリットがあります。
- 量重視のエージェント は、多くの選択肢を得たい人向け。転職活動の幅を広げるのに適している。
- 質重視のエージェント は、マッチ度の高い求人や詳しい企業情報を得たい人向け。慎重に転職を進めたい場合に最適。
最適な転職を実現するために、自分の目的に合ったエージェントを選び、必要に応じて複数のエージェントを併用しながら転職活動を進めていきましょう。
当社ソマリは転職希望者のポータブルスキルを見極め、職の解像度が高いエージェントが1/1での内定を狙う「質重視」のエージェントです。
転職に関する相談や、自分に合ったエージェントの選び方を知りたい方は、「無料転職相談」よりお問い合わせください。