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転職の成功ノウハウ 面接対策
2025.04.12 2025.04.02

【面接が苦手な人必見!】想定問答集だけに頼らず、即興力を高めてスムーズに答える方法

【面接が苦手な人必見!】想定問答集だけに頼らず、即興力を高めてスムーズに答える方法
 (監修)中嶋 竜之介

(監修)中嶋 竜之介

株式会社ソマリ 代表取締役

ミスミ、リクルート、Amazon Japanを経て、転職エージェントである株式会社ソマリを創業。
独立後、4期目で転職成功支援者数は100名超。
Amazon、リクルートなどの大手有力企業への紹介実績と人事コネクションを強みに、あなたのキャリアをサポートいたします。

転職活動において、面接対策として「想定問答集」を準備することは一般的です。
しかし、面接官からの質問は想定通りとは限らず、予想外の質問が投げかけられることも少なくありません。
そのような場面で焦らず、冷静に対応するためには、即興力を鍛えることが重要です。
本記事では、面接での即興力を高め、どんな質問にも柔軟に対応できるようになるためのトレーニング方法を解説します。

想定問答集の限界と即興力の重要性

1. 想定問答集に頼るリスク

想定問答を準備することは面接対策として有効ですが、以下のようなデメリットがあります。

  • 事前に準備した答えに頼りすぎて、自然な会話ができなくなる
  • 想定外の質問が来たときに動揺してしまう
  • 回答が型にはまりすぎていて、面接官に個性や本音が伝わらない

2. 即興力が求められる理由

即興力を身につけることで、以下のようなメリットがあります。

  • 予想外の質問にも落ち着いて対応できる
  • より自然な会話ができ、面接官に好印象を与えられる
  • 自分の考えを整理しながら話すスキルが身につく

即興力を鍛えるトレーニング方法

1. フレームワークを活用する

即興で話す力を高めるために、基本的な構成を身につけておくと安心です。
以下のフレームワークを活用すると、論理的かつ簡潔に回答できます。

PREP法(Point → Reason → Example → Point)
  • 結論(Point)
    「私の強みは〇〇です。」
  • 理由(Reason)
    「なぜなら、〇〇の経験があり、成果を出したからです。」
  • 具体例(Example)
    「たとえば、前職では〇〇のプロジェクトを成功させました。」
  • 再度結論(Point)
    「この経験を活かし、御社でも貢献したいと考えています。」

この構成を覚えておくことで、即興でも論理的な回答ができるようになります。

2. ランダム質問に即興で答える練習

家族や友人にランダムな質問を投げてもらい、その場で答える練習をします。

  • 例1:「あなたの長所と短所を教えてください。」
  • 例2:「仕事で一番大変だった経験と、その乗り越え方は?」
  • 例3:「10年後の自分はどうなっていたいですか?」

実際の面接でよく出る質問だけでなく、想定外の質問にも対応できるようにすることがポイントです。

3. 録音・録画で自分の話し方をチェック

自分の回答を録音または録画し、客観的に振り返ります。

  • 声のトーンや話すスピードは適切か?
  • 「えー」「あのー」などの余計な言葉を減らせているか?
  • 結論から話せているか?

改善点を見つけ、より分かりやすい話し方を意識して練習しましょう。

4. 即興スピーチトレーニング

即興で1分間スピーチをする練習を行います。
テーマをランダムに選び、その場で1分間話してみましょう。

  • 「最近学んだこと」
  • 「好きな映画の魅力」
  • 「理想の働き方」

この練習を続けることで、短時間で要点を整理して話す力が身につきます。

5. 模擬面接で実践する

転職エージェントやキャリアコーチと模擬面接を行い、実際の面接環境で即興力を試します。

  • フィードバックをもらいながら改善点を把握する
  • さまざまなパターンの質問を経験することで対応力を鍛える

即興力を発揮するための心構え

1. 焦らず考える時間を作る

即興で答えようとすると、焦ってしまいがちですが、無理にすぐ答えようとする必要はありません。

  • 「少し考えさせていただいてもよろしいでしょうか?」と時間を確保する
  • 一呼吸おいて、論理的に回答を整理する

2. 完璧を求めず、伝えたいポイントを意識する

即興で話すとき、すべてを完璧に伝えようとすると焦ってしまいます。

  • 「最も伝えたいポイント」を意識する
  • 要点が伝われば、細かな言い回しにこだわらなくても良い

3. 面接官との「会話」を意識する

面接は「試験」ではなく、「対話」の場です。

  • 質問の意図を理解しながら答える
  • 途中で面接官の反応を見て、柔軟に対応する

即興力を鍛えて面接を成功に導く

1. 即興力を活かした面接成功例

実際に即興力を活かすことで、以下のようなメリットがあります。

  • 想定外の質問にも落ち着いて回答できる
  • 面接官とのコミュニケーションがスムーズになる
  • 自然な受け答えができ、好印象を与えられる

2. 面接で実践すべきポイント

  • 結論から話す習慣をつける(PREP法を活用)
  • 無理に完璧な回答をしようとせず、シンプルに要点を伝える
  • 面接官の表情や反応を見ながら柔軟に話す

まとめ

想定問答集に頼るだけでなく、即興力を鍛えることで、どんな質問にも自信を持って対応できるようになります。

即興力を高めるトレーニング方法

  • PREP法を活用し、論理的に話す練習をする
  • ランダム質問に即興で答えるトレーニングを行う
  • 録音・録画で自分の話し方をチェックする
  • 即興スピーチを日常的に実践する
  • 模擬面接で実践的な経験を積む

即興力を身につければ、面接だけでなく、職場でのプレゼンやコミュニケーションにも役立ちます。
事前準備だけでなく、柔軟な対応力を鍛え、自信を持って転職活動に臨みましょう。

当社ソマリの転職エージェントサポートをご希望の方は、「無料転職相談」よりお気軽にお問い合わせください。

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