転職の不安を自信に変える転職Tipsメディアsomalico「転職の成功ノウハウ」ページ

なぜ面接直後のメモが重要なのか？

• 記憶が鮮明なうちに改善点を記録できる
  面接中のやりとりや自分の発言を振り返る際、時間が経つほど曖昧になります。
  面接直後にメモを取ることで、細かなニュアンスや感触を逃さず記録できます。
• 次回の面接に備えた課題を明確にできる
  面接官からの質問や反応を振り返ることで、改善点が具体化しやすくなります。
  次回への課題を明確にすることが、成功への第一歩です。
• 自己成長を積み重ねる習慣が身につく
  面接後の振り返りを習慣化することで、自分の成長を客観的に確認できます。
  自己評価の向上にもつながります。

面接直後にメモするべき内容

1. 質問と回答内容

• 面接官からの主な質問を書き出します。
• 自分の回答とその際の面接官の反応を記録します。

例：

質問：「あなたの強みを教えてください」
回答：「チームで協力して目標を達成するリーダーシップ」
反応：笑顔でうなずいていたが、深掘りされた。

2. 面接官の反応

面接官が特に興味を持った質問や、表情・態度の変化に注目しましょう。

例：

• 自己PRの際、深く質問された＝興味を持たれた可能性あり。
• 前職の退職理由について厳しい質問が多かった＝回答が弱点と見なされたかもしれない。

3. 自分の感触

面接中に感じたことを主観的に記録します。

例：

• スムーズに回答できた質問
• 詰まってしまった質問
• 思っていたより話しやすい雰囲気だった

4. 改善点と次回への課題

• 答えに詰まった質問は、次回どう答えるか考えておく。
• 面接官の反応が薄かった部分は、エピソードを補強する必要がある。

メモを活用して次回面接に備える方法

1. 質問の意図を読み解く

面接官がどのような意図で質問したのかを考え、自分の回答がその意図に合っていたかを確認しましょう。
不足があれば改善策を考えます。

2. 新しいエピソードを準備する

特定の質問で弱いと感じた場合、新しいエピソードや事例を準備します。
これにより、次回の面接でより具体的な回答が可能になります。

3. 模擬面接でシミュレーションする

自分で振り返った改善点をもとに、模擬面接を行いましょう。
家族や友人、転職エージェントに協力してもらうのも有効です。

面接直後メモの習慣化ポイント

1. 専用のノートを用意する

面接の振り返り専用ノートを用意し、質問・回答・反応・改善点を毎回記録しましょう。
デジタルツールでも構いませんが、簡単に参照できる形式が望ましいです。

2. フォーマットを決めておく

以下のようなテンプレートを作成すると、毎回同じ基準で振り返りが可能です。

• 日時：
• 面接先：
• 質問と回答：
• 面接官の反応：
• 自分の感触：
• 改善点と次回の課題：

3. 振り返り時間を確保する

面接が終わったら、帰宅途中や直後に10～15分程度の振り返り時間を設けましょう。

まとめ

面接直後のメモは、記憶が鮮明なうちに改善点を明確にし、次回の面接に活かすための貴重なツールです。
振り返り→改善→実践のサイクルを繰り返すことで、あなたの面接力は確実に向上します。

面接が苦手な方も、まずはメモを取る習慣をつけるところから始めてみてください。
それが転職成功への近道です。
また、当社ソマリでは、模擬面接やフィードバックを通じて面接力向上をサポートしています。
詳しく知りたい方は「無料転職相談」よりお問い合わせください！